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私、ぺんぎん卒業ですから2025年10月06日チエノコトダマ･･･ ♪ ♪ ♪ ♪ 足裏を使う=自分を支える力を取り戻す 足裏3点アーチ(母指球・小指球・かかと)を意識 ↓ 重心がなめらかに移動する↓ 姿勢が自然･･･- 四つん這いになるだけで背骨と神経が目覚めるよ♡2025年09月19日Banana studio･･･から始まる神経刺激四つん這いの姿勢では、体重の多くを手で支えます。このとき 母指球・人差し指の付け根・小指球・指先 をしっかり床に感じるようにすると、手･･･
- スゴイ〝すごい股関節〟2025年09月07日わんのブログ…50代も軽やかに･･･りを感じたらどこをどうしたら解けるかさえ、段々とわかってきました。因みに、左母指球を締めたり、左右の小指球を意識したり、またまたマニアな事もやってます。･･･
- 立木のポーズ(その②)2025年08月29日クォンタム・フィールド・ジャパン ~物理とヨガ~･･･があり、その範囲内の真上に重心がおさまっているからです。 足裏は図のように母指球(親指の近く)、小指球(小指の近く)、かかと、の3点が高くなっています･･･
- 着地するときに、足にはどのように力が流れるとよいか?2025年09月07日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･抜ける方向について 阿部洋志の考えを申し上げます。 足を着く際には まず足の母指球か小指球から着くと 良いと申し上げました。 その後は 母指球側から踵･･･
- YURUKUの足裏バランスルームシューズ2021年02月23日石井めぐみオフィシャルブログ「☆幸せのタネ☆」Powered by Ameba･･･タンのような素材で、マジックテープで止めるフリーサイズ 2つの丸いパッドを母指球と小指球にあたる位置に貼って、足裏のアーチを作ります。 伸びる素材な･･･
- 【足裏を柔らかくする方法】2017年10月20日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･・土踏まずと言われる内側縦アーチ\r\n・小指側にある外側縦アーチ\r\n・母指球と小指球をむすぶ横アーチ\r\nといった3つのアーチがあります。\r\･･･
- 足の3点バランス支持理論をなぜお勧めしているのか?2025年09月03日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院5万人 井上選手は 右足の踵を上げています。 後方荷重では初動が遅れます。 母指球小指球をメインの 荷重ポイントにしています。
- 立位エクササイズと全身連鎖 ~足部から骨盤・体幹へつながる動き~2025年10月15日癒源~整体【呼吸と姿勢改善】~@出雲市･･･最も大切なのは、「どこに体重を乗せるか」という足裏の意識です。 ポイントは、母指球(親指の付け根)小指球(小指の付け根)この2点に体重を乗せること。 こ･･･
- 当院でお勧めしている踵落としは?2025年10月10日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･に 踵を落とすと 体の軸がリセットされます。 ウォーキングの際は つま先(母指球、小指球)からの 着地を基本とします。 体を前に移動する際 伸びあがる･･･
